吃美食视频儿童 3-6岁
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寒假挑食娃的“蔬菜零食”攻略寒假来临，厨房中的“较量”悄然开启。我家孩子曾经也是个挑食的小魔王，青菜萝卜一概不碰，哄骗都难以喂进一口，那段日子可把我愁坏了。别着急，这并非个例，数据表明，我国3至6岁儿童中，近40%存在不同程度的饮食问题。春节将至，满桌佳肴，若孩子只吃白饭，营养如何保障？ 难道只能看后面会介绍。
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解锁宝宝早餐快乐密码!10分钟创意食谱,营养美味不重样儿童营养师建议，3-6岁宝宝早餐要包含“全谷物+优质蛋白+彩色蔬菜”铁三角。比如把普通吐司剪成星星形状，抹上无糖花生酱，中间夹一片煎蛋和牛油果切片，就是能量满满的“星星能量站”。我家朵朵最近迷上“蔬菜小火车”：用蒸熟的南瓜块做车厢，胡萝卜条当轨道，虾仁串成车轮，最后等我继续说。
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别瞎吃!百香果一天吃几个不踩雷,一文给你讲清楚!吃少了又享受不到它的美味和营养。那一天吃几个才不踩雷呢？这篇文章就给你讲得明明白白。不同年龄段适合的百香果食用数量如果是小朋友，1 - 3岁的宝宝，一天吃半个百香果就够啦。小朋友的肠胃还比较娇嫩，百香果味道偏酸，吃多了可能会刺激肠胃。3 - 6岁的孩子，一天吃1个就差不等我继续说。
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