如何真正的爱自己张德芬_如何真正的爱自己
范德芬:受伤远离球场艰难,会全力争欧联冠军范德芬在接受热刺俱乐部官方的采访时谈到了自己此前的伤病问题以及对欧联杯决赛的期待。此前因伤病缺席了一段时间“这段时间真的很艰难，我在对阵切尔西时上场，心想，‘我回来了’但随后又受伤了，精神上就像是被重击了一样，不得不重新开始康复训练。”“我在对阵埃尔夫斯是什么。
为什么越底层的人,越喜欢互相为难?心理学大师荣格曾说： “一个人知道自己是谁，自己想成为谁，比什么都重要。”太多人活在别人的期待里，忙着迎合、比较、内耗，却忘了最该经营的，是自己的人生。1. 消耗你的人，都是来偷走你能量的作家张德芬讲过一个故事： 朋友小艾总被家人指责“自私”，只因她拒绝为弟弟买房。亲好了吧！
凡是不靠吃药走出抑郁焦虑的人都有一个共性:不再和自己较劲终于...张德芬开始改变自己的生活方式。她学会了拒绝别人的请求，把更多的时间留给自己。她开始尝试一些让自己感到快乐的事情，比如画画、瑜伽、旅行。结果，她的情绪逐渐稳定，生活也变得更加充实。心理学家苏珊·福沃德说过：“我们生命中最大的挑战之一，就是学会爱自己，照顾自己。”后面会介绍。
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