什么是龙眼肉的功效与作用
龙眼肉的功效与作用及食用注意事项龙眼肉，也就是咱们常说的桂圆肉，既是营养丰富的食材，又有不错的药用价值。平时适当吃点，对身体好处不少。它最突出的作用就是补心脾、益气血。如果你经常感觉脸色发黄、心慌气短，或是生完孩子、做完手术后身体虚，吃点龙眼肉就挺合适。中医里有名的归脾汤，主要成分就是龙眼还有呢？
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女生28天姨妈分阶养身茶!喝对4杯,暖宫排污气色开挂!龙眼肉3g、陈皮1瓣、玫瑰花4g ✅ 做法： 红枣去核，食材洗净，80℃热水冲泡焖10分钟，每天1杯。✅ 功效： 玫瑰花疏肝，陈皮理气，红枣+龙眼补气血不滋腻，经前烦躁、胸胀全缓解，姨妈准时不拖沓！ 经期7天：以“暖”为主，暖宫驱寒，缓解痛经经期宫寒血瘀，就会痛经、量少、有血块！核心是“暖后面会介绍。
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6款自制养生酒配方,补气养颜全家可喝!还在为买什么养生酒发愁？不如自己动手！今天就给大家分享6款经典的自制养生酒，材料简单，做法清晰，功效明确，赶紧收藏起来吧！ 1. 人参补气酒核心功效：大补元气，特别适合气虚乏力、容易疲劳的人。配方：人参20克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克，50度米酒2500克说完了。
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