吃蛋糕会不会影响长高_吃蛋糕会不会影响糖耐
晚饭吃错影响长高!儿科医生:这3种睡前食物正在“偷走”孩子身高有时还加块蛋糕“补充营养”。这场景让我想起最近门诊统计的案例——30%矮小儿童都有睡前加餐的习惯，而家长们往往不知道，某些看似“.. 却不知这可能让孩子错过长高黄金期。生长激素就像个严格的“打卡上班族”，只有在规律、高质量的睡眠中才会全力工作。与其纠结吃什么补等会说。
╯ω╰
孩子长高“拦路虎”:这3种常见食物要少吃,很多家长天天给孩子吃很多家庭几乎天天都在给孩子吃。首当其冲的就是各种奶油蛋糕和甜点。这些香甜软糯的食物简直是孩子的“收割机”，但你知道吗？每100克奶油蛋糕里就藏着15克反式脂肪酸，它们会像胶水一样黏住肠道，影响钙、蛋白质等营养的吸收。更糟的是，过量糖分进入体内会引发“糖毒性”，直等会说。
想让孩子长高个,睡前这两样东西别再给孩子吃了就是别让他吃东西。除了这两点，家长还有些要注意的。反式脂肪含量高的食物，比如奶油蛋糕、酥皮点心，可能让孩子食欲紊乱、脂肪堆积，间接影响长高，得控制孩子吃这些。咸菜、榨菜等高盐食物会增加肾脏负担，影响钙吸收和骨骼发育，也要少给孩子吃。还有可乐、功能性饮料这些含好了吧！
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